Sieciaki.pl – Nadużywanie ekranów

Podczas kolejnego spotkania w ramach programu Sieciaki.pl uczniowie uczestniczyli w zajęciach poświęconych tematyce nadużywania ekranów. Dzieci dowiedziały się, jakie mogą być negatywne skutki spędzania zbyt dużej ilości czasu przed komputerem, tabletem czy telefonem, takie jak zmęczenie wzroku, brak ruchu, rozdrażnienie czy trudności z koncentracją.

 W trakcie zajęć omówiono również, jak ważne jest zachowanie równowagi między czasem spędzanym online a aktywnościami offline. Uczniowie wspólnie zastanawiali się, jakie mogą być zdrowsze i ciekawsze alternatywy dla korzystania z ekranów. Wymieniali m.in. spacery, jazdę na rowerze, zabawy na świeżym powietrzu, czytanie książek, rysowanie oraz spotkania z przyjaciółmi i rodziną.

Dzieci aktywnie uczestniczyły w dyskusji, dzieliły się swoimi doświadczeniami oraz pomysłami na to, jak mądrze korzystać z Internetu i urządzeń cyfrowych. Na zakończenie zajęć wspólnie sformułowano zasadę: „Ekrany są potrzebne, ale z umiarem!”

Zajęcia pozwoliły uczniom zrozumieć, że świadome i ograniczone korzystanie z ekranów wpływa korzystnie na ich zdrowie, samopoczucie i relacje z innymi.